Обед с рабочим чатом: лишь 12% россиян отключаются от мессенджеров в перерыв

Исследование делового квартала «Сколково Парк» зафиксировало, что 64% работающих россиян хотя бы раз за последнюю неделю во время обеда отвечали на сообщения, принимали звонки или выполняли срочные задачи. Смартфоны и мессенджеры позволяют оставаться на связи где угодно, и перерыв перестаёт быть паузой. Ежедневно так поступают 28% опрошенных.

Ещё 36% делают это время от времени — когда того требуют обстоятельства. При этом почти четверть сотрудников (24%) читают рабочие чаты, но откладывают ответ на потом. Таким образом, лишь каждый восьмой полностью отключается от рабочих коммуникаций на время обеда.

Привычка не исчезает даже при смене обстановки. Среди тех, кто обедает вне рабочего места — на кухне, в столовой или кафе, — 58% хотя бы раз за неделю отвечали на рабочие сообщения. Перемещение в другую локацию не гарантирует отдыха: сотрудники продолжают участвовать в переписках и решать задачи.

Причины такого поведения не всегда связаны со срочностью. Лишь 22% объясняют работу в обед именно неотложностью задач. Гораздо чаще люди хотят сразу закрыть вопрос, чтобы не возвращаться к нему позже, — так ответили 37% респондентов.

Ещё 29% чувствуют, что коллеги ждут от них быстрой реакции. Ожидание мгновенного ответа, подогреваемое уведомлениями, создаёт негласное давление. Для 12% проверка рабочих чатов в обед стала автоматической привычкой.

Мессенджеры, давно превратившиеся в основной рабочий инструмент, размывают границы между офисом и личным временем. Не случайно появляются проекты, пытающиеся переосмыслить деловую переписку — . Постоянная включённость в рабочие процессы во время перерыва может сказываться на продуктивности и эмоциональном состоянии.

Короткий отдых без уведомлений помогает восстановить концентрацию, но на практике такое удаётся немногим. Опрос «Сколково Парк» подтверждает: цифровая доступность оборачивается невозможностью отключиться. Даже когда человек физически покидает рабочее место, рабочие чаты следуют за ним в смартфоне.